GloryFit 心率监测——手动点测和全天连续测量怎么用

心率监测的两种模式

GloryFit 配套手表一般有两种心率测量模式：

模式	说明	耗电
手动点测	在手表上进入心率测量界面，点一下开始测量（一般 15~30 秒出结果）	极低——只在测量时工作
全天连续监测	持续周期性测量（一般每 5 分钟或每 10 分钟测一次），后台自动运行	较耗电——续航可能缩短 1~2 天

路径一般是：App → 设备 → 更多设置 → 心率监测 → 全天心率（或"连续心率监测"），把开关打开。部分版本还可以选择测量间隔：

手表屏幕左右滑或上下翻，找到心率测量界面（一般显示一个心形图标），点一下或按一下侧键开始。测量时手表底侧的绿色 LED 灯会亮，保持手腕静止 15~30 秒，屏幕显示结果后完成。

手动测量适合：

部分 GloryFit 版本支持设置心率上下限——超过上限或低于下限时，手表震动提醒。开启路径一般在心率设置里找"心率预警"或"心率提醒"。

在 App 首页健康入口或底部导航「健康」标签，进入心率详情：