GloryFit 首页步数环怎么看——各项数据含义详解
首页中央的步数圆环
打开 GloryFit App，首页最显眼的就是中央的圆环——这是当天的步数进度指示器：
- 圆环周长 = 你设定的每日步数目标
- 已填充部分 = 当前已记录的步数
- 圆环中心数字 = 实时步数（每走几步会刷新一次）
完成目标后圆环通常会变成绿色或显示一个庆祝动画。
圆环周围的数据
圆环的四周或下方会显示三组数据：
| 指标 | 说明 |
|---|---|
| 卡路里（kcal） | 根据你的体重和已走步数估算的消耗热量。卡路里与体重正相关——体重越重，走同样距离消耗越多。 |
| 运动距离（km） | 根据身高（步幅）估算的行走距离。身高数据越准确，这个估算越接近真实值。 |
| 运动时长（分钟） | 从当天 0 点开始累计的"有效运动"时间——排除了静止或极慢移动的时段。 |
步数是怎么记录的
GloryFit 靠手表内置的三轴加速度传感器记录步数：
- 检测手腕加速度变化——行走时手腕有规律的上下摆动。
- 通过算法过滤掉静止、打字、挥手等非行走动作。
- 只有连续摆动达到一定阈值（一般连续 10 步以上）才会记入步数。
所以偶尔挥手或抖手不会增加步数，但如果在颠簸的交通工具上、或者持续做某些手腕动作（比如骑车、打字、炒菜），可能会产生一些误差。
数据刷新时机
- 实时显示：手表独立记录，不依赖手机蓝牙。走几步手表就更新一次。
- App 同步：打开 App 自动同步，或首页手动下拉触发同步。蓝牙连接时手表数据实时推送过来。
- 离线场景：手机不在身边时，手表继续独立记录步数。再次连接手机后一次性同步所有离线数据。
历史数据切换
在首页步数环区域左右滑动，可以在 今日 → 本周 → 本月 → 本年 四种统计视图之间切换。不同视图会用柱状图或折线图展示数据分布趋势。
